No existen sanadores, sí personas, pequeños-grandes guías y maestros que nos ayudan a avanzar, a reconocer y aprovechar nuestro potencial, a encontrarnos a nosotros mismos, a ser autosuficientes y alegres. Libres. Sin miedo.

miércoles, 21 de diciembre de 2011

viernes, 16 de diciembre de 2011

La doctora Elizabeth Blackburn, una de las investigadoras ganadoras del premio Nobel de la Medicina en el año 2009, ha presentado un estudio sobre como el estrés acelera el envejecimiento de las células, y como una práctica regular de meditación puede desacelerar este proceso



Las investigaciones de la Dra. Blackburn se han concentrado sobre la relación del envejecimiento celular con la longitud de los telómeros y la actividad de la telomerasa.

Para entender mejor de que se trata todo esto, la Doctora Blackburn, lo relaciona con una analogía muy simple. Los telómeros son las “puntas” al final de los cromosomas, los encargados de transmitir la información genética. Se puede pensar que los telómeros actúan como la tapita de las puntas de las cordones de un zapato. Si se pierden, estas tapitas, las puntas del cordón se empiezan a deshilachar. Por lo tanto, si el telómero se va perdiendo, los cromosomas se dañan como consecuencia.

Por otro lado, la telomerasa es una enzima cuya acción consiste en restaurar la longitud de los telómeros si se desgastan. Mientras esta enzima este activa, el telómero desgastado se puede recuperar.

En humanos lo que ocurre es que con el paso del tiempo los telómeros se van desgastando y la actividad de la telomerasa disminuye. Telómeros cortos y una disminución en la telomerasa llevan al envejecimiento celular y a múltiples enfermedades crónicas degenerativas como enfermedad cardiovascular, demencia, osteoartritis, osteoporosis, etc.

En el laboratorio, la Dra. Blackburn junto con otros investigadores han comprobado como el estrés psicológico puede envejecer las células, a través del desgaste de los telómeros.

En uno de los primeros estudios, observaron el efecto del estrés psicológico en dos grupos de madres: unas tenían hijos saludables, y las otras tenían hijos que sufrían de alguna enfermedad crónica. Lo que encontraron fue que las madres que habían estado cuidando de sus hijos enfermos por más tiempo, presentaban telómeros más cortos y menor porcentaje de la enzima telomerasa. Esta fue la primera vez que se observó una relación causa y efecto del estrés psicológico en el envejecimiento.

Estos resultados son una prueba clara de la relación mente-cuerpo. Demuestran como experiencias negativas favorecen el envejecimiento celular y son contraproducentes a la salud. En el estudio las mujeres con mayor estrés, telómeros más cortos y niveles menores de telomerasa, también presentaban mayor incidencia de obesidad, e indicadores de enfermedad cardiovascular como colesterol alto.

Meditación contra el envejecimiento

En lugar de buscar un medicamento para restaurar las células, el equipo de la Doctora ganadora del premio Nobel tuvo una mejor iniciativa: diseñar una intervención que puediese reducir el estrés y por lo tanto evitar el daño celular.

La intervención que estudiaron fue mindfulness meditation que se puede traducir como meditación conciente, una adaptación de las técnicas tradicionales Budistas.

Mindfulness implica poner atención de forma deliberada a las experiencias del momento presente, sin juzgar.

Los autores han encontrado que el mindfulness es un proceso psicológico que puede tener efecto opuesto al estrés en el envejecimiento. Esto lo logra cambiando la forma en que se perciben los diferentes estresores.

Al observarlos sin juzgar, sin huir, manteniéndose presente, se puede aprender a aceptarlos y a manejarlos de una manera más constructiva.

Los investigadores aún no han evaluado la intervención directamente, pero según la evidencia existente,  es de esperarse que aunque no se reviertan los daños ya ocasionadas, la meditación ayude a evitar daños mayores. Cambiando la actitud hacia el estrés por medio de la meditación se puede llevar a un futuro no solo con menos “arrugas”, sino también  libre de enfermedades crónicas!


Poner atención al momento presente puede parecer muy sencillo, pero es una practica que requiere tiempo de cultivarse. Lograrlo toma su tiempo, pero si  empieza a dedicar solo unos minutos al día para iniciar una practica de meditación conciente puede empezar a ver cambios increíbles en su forma de llevar el estrés de la vida diaria.

Nuestro agradecimiento a http://www.saborysalud.com

El Reiki propiamente dicho es Energía Universal que como terapia de sanación ayuda a eliminar en primera instancia los malestares físicos para posteriormente trabajar sobre el origen emocional y mental de las afecciónes que las personas puedan presentar







La Filosofía Reiki a través de sus cinco preceptos básicos pretende dar los primeros pasos hacia el autoconocimiento y su consecuente observación, reflexión y discernimiento que guían al cambio de conductas que pueden traer como consecuencia sufrimiento.
Aunque la sanación del Reiki pretende llevar a las personas a vivir establemente, es necesaria la sanación del cuerpo para que nuestra atención pueda estar puesta en la energía misma y no en los dolores o afecciones que el cuerpo pueda presentar.

El cuerpo es un instrumento, es el vehículo que permite movernos en este mundo y percibir sabores, olores, sonidos y objetos a través de los sentidos. Por decirlo de alguna forma, el cuerpo es el carruaje que transporta al Ser al cumplimiento de su deber, y para que el carruaje nos lleve a buen destino ha de estar en buenas condiciones.

El Reiki ayuda a mantener la salud corporal, aunque desde un inicio trabaja a niveles mucho más profundos. La enfermedad es la consecuencia última del desajuste energético. Antes de la manifestación física del desequilibrio energético suele presentarse malestar mental y emocional. Si la persona no reacciona ante estos avisos, el Ser en toda su sabiduría muestra el malestar de forma que pueda ser percibido por los sentidos y obligar a la persona a sanar su cuerpo físico, después sus emociones y por último los pensamientos que generaron el desajuste. El punto aquí es que por lo general al obtener mejoría física, se olvida de seguir con el proceso que lleva a la sanación total.

El Reiki como terapia de sanación física ayuda a:
  • Reactivar y desintoxicar el sistema inmunológico, desbloqueando energías que provocan en el cuerpo dolor y malestar.
  • Regenerar el sistema celular
  • Equilibrar la energía que se va perdiendo con la actividad diaria
  • Reducir los niveles de estrés provocados por el malestar físico
  • Regenerar la fuerza física perdida durante el día
El Reiki como terapia tiene la fuerza para sanar enfermedades crónicas degenerativas aunque eso siempre debe ir acompañado de un trabajo emocional y mental por parte del paciente.


Nuestro agradeciminto a http://www.articulo.tv

sábado, 10 de diciembre de 2011

¿Qué es ANIMA Reiki?


¿Qué es Reiki? Un método de sanación milenario por imposición de manos que redescubrió Mikao Usui tras una larga meditación de 21 días.
¿Cómo puede ayudarte? Liberando todos tus bloqueos, ya sean físicos, mentales o emocionales, y ayudándote a sanar por completo. Reiki aporta paz, claridad y alegría a nuestro día a día.
¿Para qué combinarlo con otras terapias? Reiki significa “energía universal”, el ser humano y todo lo que nos rodea está compuesto por energía, los terapeutas Reiki (a través de sus estudios y práctica) son capaces de transmitir esta energía.
Reiki no está reñido con ningún otro método de sanación, sino más bien lo complementa. Los masajes con aromaterapia y aceites esenciales, la fitoterapia y el cuidado con plantas y agua, la gemoterapia… Potencian el efecto del tratamiento Reiki y ayudan a que sanemos con más rapidez y efectividad. El apoyo filosófico nos aporta seguridad y armonía ante nuestros problemas y dificultades.
¿Con qué frecuencia es necesaria una sesión? No existe un patrón exacto, depende de la persona y del trabajo personal que invierta con lo que le es proporcionado en la sesión.

jueves, 8 de diciembre de 2011

Ofertas de Navidad hasta el 1 de febrero


Muchas gracias a todos por vuestros mails y llamadas, nos llena de alegría dibujar una sonrisa en vuestro rostro y ofreceros unas horas de relajación después de una larga jornada.
En ANIMA deseamos que disfrutéis de unas felices navidades y un prospero año nuevo, por ello, de cara a las compras navideñas y a la que, esperemos sea muy leve, cuesta de Enero, retocamos las Ofertas de Navidad y las hacemos oficiales desde hoy hasta el 1 de Febrero
Aprovecha esta fiebre navideña y regala salud, relajación y alegría. Os esperamos
Sesión Reiki completa 15€
Sesión Masaje completo con aromaterapia 15€
Sesión Reiki con masaje de pies y manos o masaje de cabeza y rostro 20€
Sesión Masaje y limpieza áurica 20€
Para otras terapias consultar en animatnreiki@gmail.com
o al 678 71 49 92

ANIMA os invita a un Fin de Semana Espiritual en Barcelona



Vivimos en un mundo donde el estrés y las responsabilidades se nos echan encima con una sobrecarga de información que reduce nuestro nivel de atención y el de nuestros seres queridos, limitando nuestra capacidad a la hora de defendernos de estímulos externos, mermando nuestras defensas físicas, mentales y emocionales. Hoy en día es fundamental aprender técnicas que nos ayuden a fortalecer nuestro sistema nervioso e inmunológico, enseñándonos a sanarnos a la vez que nos permiten enfrentar nuestra vida emocional y mental para disfrutar con alegría del día a día.
Reiki es un sistema de armonización natural milenario redescubierto por Mikao Usui en 1922. Mediante la imposición de manos, la canalización de energía telúrica y cósmica, y el apoyo psicológico y filosófico, Reiki permite a cada individuo localizar sus propios bloqueos para enfrentarlos y eliminarlos, sanando así cuerpo, mente y espíritu. Reiki comprende al ser humano como un todo holístico el cual presenta una enfermedad física como resultado de condicionantes internos y externos que pueden superarse para lograr salud, claridad y alegría en todos los aspectos de nuestra vida.
La meditación, la relajación y la respiración consciente nos permiten entrar en contacto con nosotros mismos, sin limitaciones ni prejuicios, haciéndonos conscientes de nuestro cuerpo, pensamientos y sentimientos, y aportándonos calma y paz. Al practicar estas sencillas técnicas 10 minutos al día multiplicaremos nuestra memoria, capacidad de atención y regeneración celular, deteniendo así los prematuros procesos de envejecimiento.
Con la organización de el Fin de Semana Espiritual, ANIMA pretende alcanzar su objetivo fundamental, ayudar a que cada uno aprenda según su ritmo y posibilidades a sanar y gestionar su propia vida, con herramientas practicas y sencillas que no sólo ayudarán a quienes las ejerciten, sino también a sus seres más cercanos.
Aprende auto sanación para ti y para los tuyos, llénate de energía, positividad y encuentra solución a tus problemas junto a la Maestra invitada Soraya Oliveira*, y las terapeutas Reiki Rocío Pérez e Isabel del Río
Todo un fin de semana repleto de talleres y cursos, introspección y tertulias, donde conectarás con tu Guía Interior y compartirás experiencias y dudas.

Viernes, Sábado y Domingo 10, 11 y 12 de Febrero en Barcelona y Alella
Fin de semana completo 250€

Horario:
Viernes 10 de 17.00 a 21.00h en Barcelona: Iniciación Reiki Usui
Sábado 11 y Domingo 12, de 10.oo a 14.00h y de 16.00 a 18.30h (con un descanso de 2h para comer*) en Alella: Taller de Sanación por Arquetipos
Canalizaciones individualizadas con cita previa (30€)
Durante todo el fin de semana se realizarán meditaciones y sesiones Reiki para aquellos que lo necesiten. Todos los cursos incluyen material de estudio y Títulos Federados.

Haz tus consultas y reserva ya tu plaza en animatnreiki@gmail.com
o llamando al 678 71 49 92
Posibilidad de realizar los talleres por separado
Plazas limitadas
Te esperamos


* Soraya Oliveira (Valladolid, 1977), ha sido un canal desde su infancia y ha completado su maestría en diversos sistemas de sanación, dedicándose a ellos como terapeuta, maestra y conferenciante alrededor del mundo
Es Maestra de Reiki Usui y Tibetano desde el año 2004, de Reiki Karuna y Egipcio desde el 2005, de Arquetipos Sanadores desde el año 2008, de Masaje Metamórfico desde el 2009 y Terapeuta de Magnified Healing. Como Maestra Federada en la Asociación Española de Reiki ha iniciado a cientos de alumnos.
Ahora viaja a Barcelona para mostrarnos que es posible vivir una vida plena con las herramientas adecuadas.
* Comida no incluida